Ateliers Bien-Être
Médiation Animale
La médiation animale constitue une approche globale de la santé et du maintien de l’autonomie par l’animal en aidant les séniors à améliorer leur bien-être émotionnel et physique.
Réflexologie
La réflexologie est une thérapie naturelle qui consiste à appliquer une pression sur des zones spécifiques des pieds, des mains ou des oreilles pour stimuler les systèmes du corps et améliorer la santé globale.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique qui combine la respiration, la méditation et la visualisation positive pour aider à réduire le stress et améliorer le bien-être émotionnel.
Ateliers Sportifs
Yoga
Le yoga est une pratique physique et mentale qui combine la respiration, la méditation et les postures pour améliorer la santé et le bien-être.
Gym Douce
La gym douce est une forme d'exercice physique qui implique des mouvements doux et lents pour améliorer la flexibilité, la mobilité, la force musculaire et la coordination.
Pilate
Le Pilates est une méthode d'exercice physique axée sur la respiration, la stabilité du tronc et la coordination pour améliorer la force musculaire, la flexibilité et la posture.
Marche Nordique
La marche nordique est une forme d'exercice physique qui combine la marche rapide avec l'utilisation de bâtons pour augmenter l'intensité et l'efficacité de l'exercice.
Equilibre
Les ateliers équilibre sont une série d'exercices et de jeux qui ont pour but d'améliorer la stabilité et l'équilibre des seniors.
Ateliers Artistiques
Chant
Les cours de chant collectif sont des activités sociales et stimulantes qui peuvent offrir de nombreux bienfaits aux seniors.
Théâtre
Les cours de théâtre peuvent offrir de nombreux bienfaits aux seniors, notamment la stimulation de la créativité et de l'imagination, ainsi que l'amélioration de la mémoire, de la diction et de la posture.
Peinture
Les cours de peinture peuvent offrir de nombreux bienfaits aux seniors, notamment la stimulation de la créativité et de l'imagination, ainsi que l'amélioration de la coordination, de la motricité fine et de la concentration.
Décoration Céramique
Les cours de décoration sur céramique peuvent offrir de nombreux bienfaits aux seniors, notamment la stimulation de la créativité et de l'imagination, ainsi que l'amélioration de la coordination, de la motricité fine et de la concentration.
Laissez-vous tenter par Cazam